有很多三高患者都問過我們一個同樣的問題，就是三高中哪個更嚴重，針對這個問題，我們今天在這里為大家詳細說一下我們的看法。三高是指高血壓，高血糖，高血脂。三高之間不能相互相比較，因為三種疾病的危害都比較大，高血脂、高血壓、高血糖各有各的危害，而且病情加重之后都很難控制。沒有誰最嚴重的說法，三者都會帶來不利的后果，嚴重都會危及生命。
三高中哪個更嚴重
三高之中哪個高都很嚴重。嚴重的高血壓可引起腦出血、腦梗死、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭，腎功能衰竭，眼底出血甚至失明。嚴重者將直接危及生命。血糖升高可誘發糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、糖尿病性心肌病、糖尿病性腎病、糖尿病病足、糖尿病性周圍血管及神經病變等也會危及生命。高血脂患者如果血脂程度嚴重升高則可能誘發急性胰腺炎，而急性胰腺炎也是臨床中十分兇險的疾病，嚴重者可導致患者死亡。不僅如此，高血脂帶來的動脈硬化會引起急性腦梗死和急性心肌梗死的發生，同樣會威脅人們的生命。
總之，這三者對于身體的危害都是很嚴重，沒有哪一個比其他兩者更嚴重，都可以引起血管的病變而引發心腦血管疾病、腎功能損傷、眼底病變等等。就發病率來說，高血壓是最多的，也是引起心腦血管疾病最常見的原因。隨著現在人們生活水平的提高，高血糖和高血脂的發病率也逐漸升高。如果血糖血脂高不控制好會增加這些發病風險，所以不管是對于三高中的哪一個，都應該認真治療。
人有三高怎么調理
1、心態方面
對于三高人群來說，一定要保持平和、穩定的心態，且不可焦急上火。因為，一旦患者出現長期焦慮的情況，那么其血壓值就會迅猛升高，進而就可能會造成患者出現暈厥等狀況，而一旦患者在暈厥時不慎從樓梯上摔下，那么將會造成難以估量的后果。故，三高人群一定要保持積極樂觀的心態，遇事且不可太過動氣。
2、生活習慣方面
對于喜歡抽煙、喝酒和熬夜的人來說，如果不去改善這種不健康的生活習慣，那么三高這種疾病遲早會找到他們。而對于三高的人群來說，更需要避免做如上的事宜。
3、堅持鍛煉
其實有很多三高人群都是由于缺乏鍛煉，才導致了自身患上了此病。故，三高人群每天最好都出去做晨練，如果年齡較大，那么可以適當做一些強度較低的運動，如散布、遛狗和養花等；而對于身體素質較好的人來說，就可以適當增大運動強度，如跳廣場舞、踢毽子、慢跑、登山等這些都是非常適合三高人群的運動。適當的運動不但能夠增強自身的體質，還可以排泄體內的毒素，從而就會讓患者處于一種輕松愉悅的狀態之中。
4、飲食控制
三高的人群是不能吃含糖分、膽固醇高的食物的，他們最好以蔬菜為主，少吃肉食。并且，飲食要少油少鹽，不能吃太過辛辣和含激素的食物。此外，在飲食時間上也要控制，在晚上6點之后最好不要在進食，并且夜宵是一定要嚴禁的。因為這個期間身體的消化能力是極弱的，如果貿然進食，那么將會給身體帶來極大的負荷。
5、三高輔助治療
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6、藥物治療
三高患者通過自身的飲食層面和生活習性方面做調整和輔助降三高后，三高如果還沒有得到改善，那么就要進行藥物治療了，通過藥物來控制自身的病情。多數情況下醫生都會給患者開一些降血壓、血脂和血糖的藥物，患者僅需要根據醫囑服藥即可。此外，三高患者最好買一臺家用的測量血壓的儀器，這樣就可以時刻去監控自身的血壓值。
