現在高血糖的狀況越來越高發，很多人成為三高人群，面對日益高升的血糖水平，很多人都著急進行降血糖治療，但是很多人卻并不知道血糖高怎么調理降得快。血糖高的患者通過綜合措施的調理才能降的快，達到正常平穩的血糖，以免發生一些并發癥。下面我們就為大家詳細介紹。
血糖高怎么調理好得快
1、飲食調理
首先飲食上我們要選擇一些低鹽、低糖、低脂的飲食，不要暴飲暴食，可以選擇顏色比較鮮艷的蔬菜水果為主，適當的在攝入一些瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉以及牛肉等。還可以攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、豆漿、雞蛋等，要保證熱量的攝入，但是不能過多。
2、運動調理
適當的運動可以幫助促進分泌胰島素，抑制血糖升高。而且運動也可以幫助減肥，預防和改善因肥胖引起血糖增高。有研究證明，適當的運動可以有效改善II型糖尿病病癥，哪怕是簡單的散散步也會有非常好的效果，只要堅持每天鍛煉，是有希望康復的。一般建議每天做半個小時以上的有氧鍛煉，比如慢跑、游泳、太極拳、爬山等。
3、喝輔助降血糖的俄色葉
仙風閣專注三高10余年，在三高的調理方面有著豐富的經驗，臨床表明，俄色葉在降血糖方面，確有十分明顯的功效，并且十分安全。通過全天不間斷提供人體所需元素，模仿人體自分泌胰島素的降糖效果，以達到平穩降血糖的目的。另外，俄色葉適宜長期飲用，不影響睡眠，不影響其他同時服用的藥品的藥效。俄色葉是十分珍貴的、無公害的藥食兩用產品，安全無毒副作用是其最大的特點。
4、藥物治療
如果通過這些非藥物療法不能夠將血糖控制在正常的范圍之內，這個時候需要服用一些藥物來控制，比如代表性的有二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等，必要時還需要使用胰島素來控制。
血糖高的危害
血糖高對人體危害非常嚴重，血糖過高可能會造成高代謝，也就是飲食攝入量增大、飲水量增大、排泄量增大，體重反而下降。長期血糖高可能會引發一系列的并發癥，對人體造成危害，血糖過高會導致腦梗心梗等心腦血管疾病，對患者的眼部造成傷害可能使患者出現視力下降，甚至會造成患上青光眼。血糖高對患者的腎臟也有一定的影響，容易導致出現腎功能不全，并且高血糖對神經也會造成影響，一定要注意控制血糖。短期內血糖升高可能會使患者身體內環境出現紊亂，可能會造成患者昏迷和肝腎功能衰竭。
