空腹血糖高的原因

血糖明顯升高時會對人體健康造成威脅。因此,發現自己有血糖過高這種情況,應該通過合理的方式控制血糖,否則血糖持續升高有可能會帶來負面影響。另外,部分人出現了空腹血糖較高的情況,如果有空腹血糖過高表現應該了解原因,通過合理的方式進行改善,以免空腹血糖持續升高影響健康。那么,空腹血糖高很有可能是哪些原因引起呢?下面我們來為大家分析一下

1、飲食不當

飲食不當就會出現空腹血糖偏高的狀況,比如在平時攝入過多脂肪含量多糖分多的食物,或者是過量飲酒,這樣會導致身體在低血糖后出現高血糖的癥狀,而且也不積極運動,通過運動來幫助調節身體的血糖,這樣就容易造成空腹血糖偏高的狀況,出現這種狀況就要多注意飲食,少吃些糖分高的食物,健康飲食,還要增加身體的運動,還要保持良好的心理狀態。

2、夜間激素分泌

如果夜間身體的激素分泌增加或者是減少,就會影響到晨起所分泌的激素,從而導致控制測量血糖的時候出現升高的狀況,并不是由于糖尿病所引起的,因此不用太過于擔心。導致夜間的激素分泌異常很有可能是因為睡眠不好,休息不足導致的,在睡前可以喝一杯溫熱的牛奶,有助于安眠,且還能補充營養,不會對身體有任何的危害。

3、蘇木杰現象導致

所謂的蘇木杰,是屬于人體對于自身血糖平衡的一種自我調節功能,簡單來說就是當人體出現血糖偏低的狀況,尤其是沒有吃東西的之前,也就是空腹,身體的升糖激素會增加,把身體的湯原轉化為葡萄糖,從而使空腹的血糖上升。如果是出現這種現象,糖尿病人就需要特別注意了,需要減少睡前胰島素的用量,降低低血糖的發病幾率。

4、睡眠不足導致空腹高血糖

由于很多糖尿病人有熬夜的習慣,在經常熬夜會讓自己的睡眠不足,從而讓自己等內分泌發生異常,這樣也就會引起血糖的上升,特別是在空腹的時候,如果糖尿病人是因為這種情況出現的空腹高血糖,就要改正自己的睡眠情況,盡量不熬夜,調整好自己的情緒,這樣才能防止空腹高血糖的出現。

5、各種應激因素導致

糖尿病人會因為發熱、感冒、勞累以及手術等原因導致自己的血糖上升,而這種血糖上升一般會出現在患者空腹的時候。

6、藥物使用不當。

患者服用的降糖藥物劑量不足,未及時將血糖控制在正常范圍。


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