隨著生活水平的不斷提高，不愁吃不愁穿了，我們的身體應該是越來越健康了，但事實卻并非如此。再加上現在的生活和工作的壓力也都比較大，很多人反而在飲食上出現不健康不合理的現象，殊不知，時間一長，體內的血糖卻容易悄悄的上升，血糖的水平對身體健康的影響是比較大的，一旦血糖高了，體內的代謝就容易出現故障，進而就容易影響到各個部位的正常運轉，可能給身體帶來一系列的健康威脅。那么血糖高的原因是什么呢，有什么禁忌呢，下面我們將為您詳細介紹。

血糖高的原因

  導致血糖升高的原因主要有遺傳和環境兩方面的因素，遺傳又可以分為單基因遺傳和多基因遺傳。單基因遺傳導致的糖尿病比較少見，2型糖尿病多為多基因遺傳疾病。環境的因素在糖尿病的發生中又占有了很大的成分，環境因素主要包括比如飲食習慣，高脂、高熱量的飲食，還有久坐、少動的這種生活方式，以及肥胖等因素，都是導致血糖升高的因素之一。另外在應激的情況下也可以導致血糖的升高，當患者比如在遭遇大手術、燒傷、心梗、腦卒中這些疾病的時候，也會異常的分泌一些升糖激素使血糖升高。

血糖高的禁忌

第一點，飲食方面不要吃太多，也就是要控制好熱量的攝入，其實對于種類豐富的食品來講，各種各樣的飲食都可以吃，只不過要把各種食品所加起來的熱量總和算好，這樣才可以保證熱量攝入不超標，才能讓患者血糖控制平穩。如果熱量攝入超標，都會對血糖造成影響。

第二點，遵照醫生的醫囑，選用合適的降糖藥物，降糖藥物的種類也有很多，因此要根據患者具體的病情情況、血糖情況，選擇合適的降糖藥，才能夠幫助患者血糖把控制的特別平穩。

第三點，對于不適合糖尿病患者吃的食物，一定不要吃，比如油炸或者熱量比較高的食品。