血脂高和飲食選擇、身體素質都有直接的關系，因此出現血脂高的問題，可以到當地正規的三甲醫院進行檢查，可以根據醫生的建議進行有效的治療，這樣也能夠保證身體的健康，避免因為血脂高帶來不同程度的疾病，而影響自己的生命健康。血脂高的人一般要避免吃動物肝臟類的東西，減少脂肪和糖類比較高的食物攝入，盡量以新鮮的水果和蔬菜為主，多吃一些健康的東西，盡量保持飲食清淡，少油、少鹽，可以適當運動提高自身的免疫能力。同時也要定期的進行檢查，積極根據醫生的建議，選擇正確的方式改善血脂高的癥狀。