三高也就是我們生活中所認知中的高血壓、高血糖、高血脂，下面我們就一起來了解一下三高是如何引起的，只有了解了三高是由什么病因引起的，我們在日常生活中才能有效的控制，從而降低三高的發病率。

(一)引發高血壓的原因

   高血壓病是當代最常見的流行病之一，早期高血壓病人可表現頭痛、頭暈眼花、耳鳴心悸、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、四肢無力等癥狀，這些器官受損可以是高血壓直接損害造成的，也可以是間接地通過加速動脈粥樣硬化性疾病產生而造成的。這些器官受損的早期可無癥狀，最后導致功能障礙，甚至發生衰竭。高血壓多數是由動脈硬化引起，有一定的家族遺傳因素，和高鹽、高脂肪飲食有密切的關系。高血壓的患者一定要限制鹽的攝入量以及油脂和脂肪的攝入量。

(二)引發高血糖的原因

   高血糖是一種慢性疾病，同時也是一種嚴重危害人們身體健康的常見病，這種病很容易引起很多并發癥，嚴重的時候還會引起全身性疾病，使人致殘、甚至導致死亡。高血糖病人要注意控制飲食，低糖低鹽，加強鍛煉，如果過段時間再查血糖還是高，也應考慮用降血糖的藥。高血糖主要是指胰島功能受損，包括胰島素抵抗和胰島素分泌不足，長期大量服用甜食的人，容易患有高血糖。高血糖或者糖尿病都有家族遺傳因素。

(三)引發高血脂的原因

   高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，在現在的醫學界被稱之為血脂異常。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，這樣慢慢的就會形成動脈粥樣硬化，就會造成人體血管堵塞，讓人體內血流變慢，嚴重時血流中斷。這種情況如果發生在心臟部位的話，就會引起冠心??；發生在腦部會出現腦中風；如果堵塞眼底血管，視力就會下降、更嚴重則會失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能慢慢的衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、老年癡呆等疾病。要降血脂可多食用維生素C片、銀杏軟膠囊、液體鈣之類的物質。甘油三酯和膽固醇是血脂當中的重要組成部分，高血脂主要包括高甘油三酯和高膽固醇，甘油三酯升高主要是攝入過多的油脂、脂肪，包括動物油、植物油、肥肉以及動物的皮脂。高膽固醇主要是由于攝入過多的蛋黃或者動物的內臟。

預防三高喝什么好

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